jueves, 2 de abril de 2015

EL ACNÉ EN ADULTOS NO ES CULPA DEL CHOCOLATE...INTERESANTE!



El 12% de las mujeres y el 3% de los hombres siguen teniendo granos en la edad adulta...VEAMOS LA RAZON!


Esto evidencia que el acné no es solo un problema de la adolescencia. Sin embargo, las causas sí que pueden ser distintas en función de la edad. Según los expertos dermatólogos, la dieta influye menos en la aparición de granos en adultos y son otros los factores que provocan este problema.

El acné en adultos puede aparecer por las emociones, la salud o los hábitos de higiene. Por ello recomiendan averiguar primero por qué aparecen esos granos para después poder erradicarlos y prevenir su aparición.

La herencia genética es una de las principales causas que provoca la aparición de granos. Contra esta base heredada no podemos hacer nada. Pero hay otros factores contra los que sí se puede luchar, como por ejemplo el estrés, los cambios hormonales, una higiene ineficaz, el uso de cosméticos inadecuados para la piel o la práctica de malos hábitos, como tocarnos con las manos sucias.

El estrés, por ejemplo, provoca una liberación de adrenalina que aumenta la producción de sebácea de las glándulas que salen por los poros haciendo aparecer esos temidos granos Ocurre lo mismo con los cambios hormonales que se producen en las mujeres con el embarazo, el ciclo menstrual o el posparto, además de ciertos anticonceptivos.

Tocarnos la cara con las manos sucias, hablar mucho por el móvil o acostarnos con el maquillaje también puede provocar una obstrucción de los poros con suciedad y grasa que provoque esos granitos.

Sin embargo, los expertos aseguran que la dieta no es tan relevante en la aparición de granitos durante la edad adulta. No por comer chocolate o fritos van a aparecer, sino que más bien se debe a unos hábitos alimenticios, más que a una comida en concreto.
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. Fuente: http://www.sobretodosalud.com/

EL LADO BUENO DE LA MASTURBACIÓN... NO OS PODEIS PERDERSE ESTE ARTICULO!


El título puede resultar engañoso: ¿si se habla de lado bueno de la masturbación es que, acaso, existe también uno negativo? 

LOS SINTOMAS QUE PODRÍAN INDICAR LA PRESENCIA DE UN CÁNCER!




Si nuestro organismo empieza a cambiar de un momento a otro, puede que te esté avisando que algo muy serio tienes...!

LO QUE NO DEBES HACER CUANDO ALGUIEN ESTÁ DEPRIMIDO... PRESTA MUCHA ATENCIÓN!



La tristeza patológica es más conocida por los expertos como depresión y afecta a alrededor de un 5% de los españoles...!

LOS FIDEOS INSTANTANEOS, AUMENTAN EL RIESGO DE ACCIDENTES CARDIOVASCULARES...Adiós sopas rapidas!



Quienes comen este tipo de preparaciones industrializadas, tienen mayores riesgos de padecer síndromes metabólicos de relevancia...NADA DE FIDEOS INSTANTANEOS...!


Científicos de la Universidad de Harvard, investigaron en Corea del Sur, los hábitos alimentarios de 11.000 adultos, intentando determinar nexos entre los fideos “instantáneos” y las patologías cardio y cerebrovasculares.

Corea del Sur es el país que tiene mayor consumo mundial de fideos instantáneos (casi 3,5 mil millones de paquetes en 2010), dentro de un mercado global creciente que sirve alrededor de 65 billones de raciones cada año de este tipo de comida.

Los fideos instantáneos son tan populares en algunas regiones asiáticas que existen indicadores económicos similares al índice Big Mac. El Mama Noodles Index (Mama es el mayor fabricante de estos fideos en Tailandia), permite establecer situaciones económicas e incluso predecir debacles financieras, en tanto hay porcentajes exactos límite, para cuando la gente deja de comer comida “sana” y comienza a alimentarse con la “instantánea” mucho más barata.

Entre los estudiantes y los estratos socioeconómicos urbanos más bajos, se trata de la comida más popular.

La relación entre los fideos instantáneos y las patologías vasculares


Los investigadores de Harvard, hallaron que estadísticamente, quienes comían este tipo de preparaciones industrializadas, al menos dos veces por semana, tenían mayores riesgos de padecer síndromes metabólicos de relevancia. Quienes comían menos, o los que rechazaban estos platos, tuvieron en el mediano y largo plazo menos patologías cardíacas, menos accidentes cerebrovasculares e índices de diabetes inferiores.

Los resultados fueron independientes de la cantidad de ejercicio que realizaban los encuestados o del resto de su alimentación.

Las primeras pautas indican que el exceso de sodio, las grasas saturadas y las cargas glucémicas, son responsables del fenómeno que además, se da mayoritariamente entre las mujeres.
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. Fuente: http://www.lr21.com.uy/

¿SABIAS QUE LLORAR HACE BIEN A LA SALUD?...PUES NO SE PRIVEN DE LLORAR..!



Llorar es una forma natural de desestresarse, liberar tensiones y mejorar el estado de ánimo...PRUEBENLO Y VERAN!

CUBA REDUCE UN 78% EL RIESGO DE AMPUTACIONES POR DIABETES CON NUEVO FARMACO...LO QUE HACE LA CIENCIA!


La diabetes, una de las enfermedades más extendidas de la civilización actual en Occidente, tiene la gran tragedia de las amputaciones, algo que un nuevo fármaco desarrollado en Cuba podría evitar... MUY INTERESANTE!

LOS TACONES ESTILIZAN EL CUERPO DE UNA MUJER, PERO TAMBIEN TIENE SUS CONSECUENCIAS....!


Sin duda los tacones resultar una excelente arma de seducción, pero llevarlos de una manera continuada puede llegar a afectar a la salud más de lo que se cree...!

7 ALIMENTOS FERMENTADOS PARA POTENCIAR EL SISTEMA INMUNE...SEPALO AQUI!


Hay alimentos que al fermentar, pueden ayudarnos a nuestra salud fisica a sentirnos bien....quieres saberlo? Aqui te lo contamos..!


Nuestra alimentación muchas veces no es demasiado saludable, ya sea porque no tenemos tiempo para comprar y cocinar o porque no le prestamos demasiada atención. Pero la realidad es que, a través de las sustancias que ingerimos nuestro cuerpo puede enfermar o sanarse. El sabio médico griego Hipócrates andaba muy lúcido cuando dejó para la posteridad esta frase: “Que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina”.  La comida es uno de los principales factores que intervienen en la salud, de ahí que le tendríamos que dedicar más tiempo del que le dedicamos.

Para estar siempre sanos o para cuando estamos convalecientes por alguna dolencia es más que recomendable consumir una serie de alimentos que según las últimas noticias científicas en el campo de la Nutrición pueden ayudar a reponernos. Son los llamados alimentos fermentados, que contienen microorganismos y bacterias útiles para nuestro cuerpo. En nuestra cultura existen algunos, pero con este mundo globalizado en el que vivimos ya tenemos en nuestras casas otros de distintas latitudes a los que debemos casi venerar por ser fuente de vida.

7 alimentos fermentados para potenciar el sistema inmune:



1. El kéfir es una leche fermentada procedente de diversos animales yegua, búfalo, cabra, oveja o vaca. En su origen caucásico el kéfir se fabricaba con leche de camello. Se le atribuye una estimulación del sistema inmune, de ahí la longevidad de los pueblos caucásicos.



2. La cerveza es otra de las bebidas fermentadas con multitud de propiedades beneficiosas para el sistema inmune si se consume con moderación. Las mejores son las de alta fermentación y su color también importa, cuanto más oscuras más preferibles son.




3. El chucrut o repollo fermentado con sal. Una verdura cuya historia se remota casi a los inicio de la Humanidad. Ya  se tomaba en China, y fue llevado por los mongoles hasta Europa. En el centro y Este de Europa es un alimento muy consumido.



4. El miso es un condimento formado por una pasta de soja fermentada con sal marina y en ocasiones con algunos cereales. Su origen está en China, aunque después pasó a Japón. Existen diferentes clases de miso según su composición.



5. El té Kombucha es una bebida fermentada que nace en China, las primeras fuentes se encuentran en la dinastía Tsin (año 221 antes de Cristo). En esta época se comenzó a tomar por sus favorecedores efectos curativos, más adelante se extendió su consumo en el país y atravesó otros continentes.



6. El tamari y el shoyu (con trigo) son salsas de soja fermentada cuya procedencia se encuentra en el país o tierra del sol naciente.



7. Los encurtidos tan típicos de nuestro país son otra fuente indispensable de bacterias beneficiosas para nuestro sistema inmune. La presencia de sal, vinagre o azúcar es indispensable para que se produzca la fermentación. Lo mejor es hacerlos en casa.

Hay que tener en cuenta que si existe la posibilidad de encontrar estos mismos productos en su versión eco o bio, hay que declinarse por ella, ya que el resto puede tener otros ingredientes que le restan rendimiento al producto.
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. Fuente: http://www.concienciaeco.com/

MAQUILLAJE: ERRORES Y ACIERTOS PARA CONSEGUIR UN 'LOOK 10'


A lo largo del tiempo, en esta sección de belleza, vamos descubriéndote un buen número de trucos, algunos de ellos de la mano de expertos...TOMA NOTA¡


en el mundo del cuidado de la piel, el maquillaje, la peluquería... Hoy hemos querido recopilar algunos de esos tips, con algunos errores y aciertos relacionados con el maquillaje, para que tomes nota a la hora de sacarte partido cuando te pongas frente al espejo.

Recopilamos algunos trucos para sacar partido al maquillaje:



Para que te dure más la barra de labios, aplícalo siempre con un pincel. Además, es fundamental que apliques el color con los labios bien hidratados, sin pellejitos.

No
Si tienes los labios finos, hay otras soluciones para conseguir más volumen, pero nunca ¡nunca! perfiles tus labios por fuera. El objetivo del perfilador es delimitar el contorno del labio y ha de ser del mismo tono del labial, no más oscuro, una especie de 'frontera invisible'.

Aplica el colorete mientras sonríes, para centrarlo perfectamente en el rostro y luego ir subiéndolo en movimientos ascendentes circulares, hacia el pómulo alto. Ha de aplicarse sobre el hueso del pómulo, y debemos utilizarlo desde el exterior a la mitad del ojo, difuminando y consiguiendo que en los límites se funda con la base de maquillaje. Otro truco: si no tienes un blush a mano para retocarte o para dar un toque saludable a tu rostro, una buena opción es usar el labial en tus mejillas. Eso sí, de una forma muy sutil, difuminando bien para conseguir un toque de color.

No
Ojo con excederse con el colorete. Cuando aplicas el blush debes intentar conseguir ese efecto buena cara tan saludable, pero no dos manchas rojizas en tus pómulos.

Para eliminar el exceso de sebo y los brillos, son una buena opción los papeles matificantes o con un polvo facial. Absorben las impurezas y garantizan un acabado mate y suave en la piel durante más horas.

No
El iluminador, como su nombre indica, ¡ilumina!, pero no corrige el tono de las ojeras. Para esta labor está el corrector, que cubre una imperfección. Mientras, el iluminador se utiliza para dar puntos de luz en zonas que queremos resaltar (ojos, pómulos, barbilla...). Y ambos productos no son sustitutivos el uno del otro. Si aplicas iluminador en tus ojeras, puedes llegar al efecto oso panda, con un círculo blanco alrededor de los ojos.

Si eres de las que perfila los ojos pero percibes que no te aguanta, o se desplaza en pocas horas, siempre saca punta al lápiz antes de utilizarlo, realiza el perfilado y los trazos necesarios y difumina bien para conseguir integrarlo con la sombra. Aplica un poco de polvo suelto con una brocha sobre esa zona para conseguir que no se mueva.



No
No le restes importancia a las brochas. Se tiene la idea de que sirven para una aplicación apropiada, pero se desconocen las verdaderas propiedades de las brochas como una facilitadora del acabado. Así, una brocha fina de pelo suave ayuda a difuminar sin esfuerzo una sombra de ojos oscura mientras que una brocha plana y grande con las puntas del pelo suave es perfecta para aplicar bases de maquillaje fluidas o en crema.

Es importante que apliques bien la base para conseguir distintas coberturas. Si lo haces con esponja consigues una cobertura alta, con brocha una cobertura media más precisa, y para lograr un efecto natural lo mejor es aplicar con los dedos ligeros toques sobre el rostro. La base siempre ha de aplicarse en el sentido del crecimiento del pelo.
Para facilitar la aplicación de las bases líquidas y evitar que se apelmacen, siempre debes hidratar la piel previamente al maquillaje y esperar aproximadamente un minuto hasta que se absorba. Por último, aplica la base sobre los puntos estratégicos del rostro: frente, mejillas, nariz y barbilla. Puede que en algunas zonas necesites más cantidad que en otras que incluso no haga falta producto.

No
Es un error no agitar la base de maquillaje líquida y aplicarla deprisa y corriendo. Antes de usarla, asegúrate de agitarla bien para que los pigmentos que puedan haberse posado en el fondo se mezclen adecuadamente y así evitar un efecto desigual. Y, sobre todo, tómate tu tiempo para extenderla. Si alguna vez te han maquillado, habrás visto cómo los profesionales le dan una importancia extra a la aplicación de la base, difuminándola bien, y trabajando bien los bordes para que se funda con la piel. Es una labor fundamental para conseguir un buen resultado final.

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. Fuente: http://www.hola.com/