¿POR QUÉ NO DEBES BEBER ALCOHOL LUEGO DE HABER HECHO EJERCICIO?

Después del ejercicio es necesario un adecuada descanso para recuperar la energía que gastamos y hacer que nuestros músculos vuelvan a regenerarse...

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ESTUDIAN RELACIÓN ENTRE BEBER UNA COPA DIARIA Y ENVEJECER BIEN

Las mujeres que suelen tomar una bebida alcohólica en las noches tienden a envejecer con una mejor salud que aquéllas que no toman nada o las que beben demasiado. La bebida puede ser una botella de cerveza, una copa de vino o una medida de licor, afirma la investigación publicada en PLoS Medicine...

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