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martes, 14 de abril de 2015

¿CÓMO PUEDO ELIMINAR LA PLACA Y MEJORAR MI SALUD ORAL? ¿TE ANIMAS A CONOCER MÁS AL RESPECTO?


Aunque no hay una solución definitiva para evitar el desarrollo de la placa en los dientes, se puede realizar una serie de procedimientos caseros para disminuir la acumulación de estos residuos en la boca y así evitar que esta enfermedad avance. ¿Te animas a conocer más al respecto?

martes, 7 de abril de 2015

ES EL MOMENTO IDEAL PARA TEJER ¿TE ANIMAS?, Aqui te dejamos los 7 Beneficios de tejer para tu SALUD...!


Es una actividad que puedes practicar acomodado en tu sofá favorito o disfrutando de esos rayos de sol mañaneros en un placentero banco de un parque de tu ciudad...!

POR QUE DEBERIAS BEBER TÉ A DIARIO? PUES AQUI LO SABRÁS...




Todo el mundo parece adicto al café, pero cada vez más personas conocen, comparten y disfrutan los beneficios del té...!

sábado, 4 de abril de 2015

LA APARICIÓN DE ACNÉ EN NUESTRO ROSTRO, NOS DICE QUE TAN MAL VA NUESTRO ORGANISMO...!INCREIBLE¡

Descubre lo que el acné dice de tu cuerpo


El cuerpo humano es realmente fascinante y a veces no somos conscientes de la cantidad de indicadores visuales que nos muestra cuando algo va mal...A continuación, te lo explicamos¡

 Un ejemplo claro es el acné, ya que gracias al mapa facial podemos saber qué problema tiene nuestro organismo según la zona del rostro en la que aparezcan granitos. 

Sin duda, una manera perfecta de saber qué hábitos debemos mejorar, corregir, etc., para vernos más sanas y, por supuesto, más guapas cada día. Aunque existen diferentes teorías, aquí os dejamos algunas de las recomendaciones principales y más generales.

1, 6, 7, 9 y 11. Intestino delgado, vesícula, estómago, intestino grueso y páncreas: tenemos que intentar favorecer las digestiones reduciendo el consumo de grasas y comidas copiosas en favor de verduras y frutas con fibra. No debemos olvidar la importancia de beber mucha agua y de tomar tés digestivos, como el té verde o el limón, o batidos depurativos de vez en cuando.

2 y 5. Vejiga y riñón: reiteramos la importancia de beber un mínimo de 2 litros de agua al día para filtrar bien todas las toxinas

3. Hígado: debemos evitar ingerir grasas, productos lácteos y, sobre todo, el alcohol. Podemos hacer un plan depurativo del riñón para limpiarlo en profundidad, además de asegurarnos de dormir bien, por lo menos 8 horas diarias.

4. Corazón: ¿hace cuánto tiempo que no vigilas tu colesterol? Tenlo en cuenta a la hora de conformar tu dieta, reduciendo la carne roja y el picante. Apuesta por aquellos que ayudan a equilibrarlo, como salmón, nueces o aguacate.

8. Pulmón: aquí tienes un indicativo claro de la necesidad de oxígeno producida, generalmente, por el tabaco, frecuentar lugares mal ventilados, la polución, etc. Es el momento adecuado para dejar de fumar, pasar unos días en el campo y comenzar a hacer ejercicio moderado al aire libre.

10. Genitales: tus hormonas están alteradas, sobre todo en las épocas cercanas a la menstruación, pero es algo normal. Seguramente te sientas mejor ingiriendo vegetales verdes, siguiendo una correcta rutina de belleza y bebiendo mucha agua.

Aquí os dejamos un vídeo que, pese a estar en inglés, se entiende perfectamente que significa el acné en algunas de estas zonas y cómo solucionarlo.



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. Fuente: http://belleza.facilisimo.com/

viernes, 3 de abril de 2015

OJO CON LLEVAR LA ROPA MUY AJUSTADA....!


Nadie niega que una mujer con la ropa ajustada se ve sexy e interesante, pero puede afectar a nuestra salud..!

jueves, 2 de abril de 2015

PIENSA ANTES DE SUBIRTE A UNA MONTAÑA RUSA, PUEDE QUE DESPUÉS NO TE SIENTAS BIEN .... Descubrelo aquí¡

¿Los parques de atracciones son malos para la salud?




¿Las montañas rusas son malas para la salud? ¿Podemos ir a un parque de atracciones tranquilos? Este artículo nos dará las respuestas.


Es muy común sostener la creencia que las montañas rusas conllevan implícitas un riesgo para nuestra salud. Sin embargo, nada más alejado de la realidad. Estas imponentes instalaciones, son la alegría principal de un parque de diversiones, y aunque algunas personas se le resistan por las sensaciones de vértigo o temor, lo cierto es que las montañas rusas no han dejado de ganar adeptos a lo largo de todo el mundo.

Datos demostrados por estudios científicos

Al respecto de si las atracciones de un parque de atracciones pueden ser malas para la salud, varias instituciones médicas de salud han llevado estudios científicos que logran refutar con éxito la falsa creencia de problemas físicos o dolencias musculares asociadas a este tipo de atracciones. Si bien no se recomienda su uso en personas recientemente operadas, con padecimientos cardiacos o problemas de hipertensión arterial, lo cierto es que, disfrutar de las volteretas y caídas libres de una montaña rusa es menos arriesgado que conducir un automóvil.

Si tenemos en cuenta que la fuerza rotacional generada por una montaña rusa es casi veinte veces menor que la mínima necesaria para causar un daño en el cerebro, podremos concluir que no existe peligro alguno, ni siquiera la ocurrencia de lesiones a largo plazo.

Los tiempos de las atracciones, fundamentales




A su vez, las inversiones de los modelos más extremos en la actualidad no suelen exceder los tres minutos de duración, un período realmente muy corto para provocar la pérdida del conocimiento.

En general, más allá de una leve sensación en nuestros oídos producida por el cambio de presión, o una contractura temporal en nuestros músculos, no debiéramos preocuparnos por nada más que no sea pasar un rato divertido en la montaña rusa para descargar grandes dosis de adrenalina. Por supuesto, disfrutar de este tipo de atracciones requiere moderación (un uso muy repetido puede provocar mareos) y una estricta disciplina en cuanto a normas de seguridad se refiere.

Los bucles y el riego de la sangre

Al montar en una montaña rusa como las de PortAventura, el Dragon Khan, Shambala o Furius Baco, todos notamos un cosquilleo por todo el cuerpo, y es común pensar si tanta vuelta no afecta al riego de la sangre.

Hay estudios que también demuestran que si no tienes ningún problema de salud previa, puedes montar a las atracciones que decíamos de Port Aventura (o del Parque Warner) sin ningún tipo de miedo. No hay riesgos a largo plazo asociados al uso de montañas rusas. Para dañar el cerebro serían necesarias 18 veces más de aceleración rotacional que la que hay en las montañas rusas.
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.Fuente: http://www.hogarutil.com/

8 COSAS QUE TUS DEDOS REFLEJAN SOBRE TU SALUD...MUY INTERESANTE!



Como cualquier otra parte de nuestro cuerpo, los dedos de nuestras manos cumplen un papel muy importante en nuestra vida, en nuestra salud,  y en todas esas actividades que tenemos que hacer a diario...!


Pero, más allá de ser una herramienta muy importante de nuestro cuerpo, los dedos también puede reflejar el estado de nuestra salud sin que muchas veces lo notemos.

Varias investigaciones que se han hecho en los últimos años han podido determinar que los dedos pueden reflejar aspectos de la salud física, así como estados emocionales, personalidad y comportamientos. Como seguramente has ignorado lo que tus dedos te pueden decir, a continuación te dejamos 8 cosas que los dedos reflejan sobre tu salud.


1. Tienes un alto nivel de testosterona

Si tu dedo anular es más corto de lo normal, es probable que tus niveles de testosterona sean más altos, independientemente de si eres hombre o mujer. En casi todos los casos, los hombres tienen el segundo dedo de la mano más corto que el cuarto, mientras que en las mujeres casi siempre ambos tienen la misma longitud.

Estas diferencias en los dedos han sido relacionadas con factores hormonales como los niveles de testosterona, que son más altos en los hombres, los bajos niveles de estrógenos y la reducción en la cantidad de espermatozoides.

2. Riesgo de osteoartritis


Un estudio realizado por  la Universidad de Nottingham (Reino Unido) pudo determinar que las personas que tienen el dedo índice más corto que el resto, tienen un mayor riesgo de desarrollar problemas como la osteoartritis. Este problema fue relacionado con la falta de estrógenos y la poca actividad física, lo cual afecta especialmente a las mujeres.

3. Riesgo de cáncer de próstata

Un estudio de la Universidad de Warwick (Reino Unido) determinó que los hombres que tienen el dedo índice más largo que el anular tienen un mayor riesgo de sufrir en un futuro cáncer de próstata.

4. Tienes una ventaja genética

Si el dedo índice es más largo que el dedo anular, esto también podría indicar que la persona estuvo expuesta a altos niveles de testosterona cuando se hallaba en gestación dentro del útero de su madre. En estudios realizados por el King’s College (Reino Unido) se determinó que la exposición hormonal dentro del útero puede condicionar la conducta futura.

5. Podría revelar el tamaño del pene


En una investigación realizada por la Universidad de Gachon (Corea del Sur) se descubrió que los hombres que tienen dedos índices menores que el anular tienen un tamaño de pene más grande. Para la investigación se contó con la participación de 144 hombres, quienes fueron medidos bajo anestesia y quienes confirmaron las hipótesis.

6. Podría revelar hipotiroidismo

El consumo de sal provoca retención de líquidos y es muy probable que esto ocasione temporalmente una inflamación en los dedos que puede ser eliminada con remedios naturales para combatir la retención. Sin embargo, si este problema es recurrente o los dedos permanecen hinchados mucho tiempo, es posible que estén reflejando un problema en el funcionamiento de la glándula tiroidea. Esto, a su vez, puede provocar que el metabolismo se ralentice y, como resultado, haya un aumento de peso y más retención de líquidos.

7. Tienes habilidades deportivas


Las investigaciones llevadas a cabo encontraron que las mujeres cuyo dedo anular es más largo que el dedo índice tienen más habilidades deportivas en comparación con el resto. Este estudio reveló que estas mujeres tienen mayores capacidades deportivas, especialmente en actividades como el atletismo, las carreras y el tenis.

8. Eres exitoso en los negocios

Otros estudios encontraron que las personas que tienen un dedo anular más largo tienden a ser más exitosos en los negocios. En la investigación, realizada por un grupo de investigadores de la  Universidad de Cambridge, se determinó que los agentes financieros que tienen el dedo anular más prolongado reciben hasta 11 veces más ganancias que sus compañeros. Esto estaría relacionado con los altos niveles de testosterona.
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. Fuente: http://mejorconsalud.com/

¿SABIAS QUE LLORAR HACE BIEN A LA SALUD?...PUES NO SE PRIVEN DE LLORAR..!



Llorar es una forma natural de desestresarse, liberar tensiones y mejorar el estado de ánimo...PRUEBENLO Y VERAN!