STEVIA Y EDULCORANTES ARTIFICIALES: ¿CONOCES LA DIFERENCIA?

¿Te pasó alguna vez de ir a un bar y que te ofrezcan stevia como endulzante para tu café? A nosotras sí y ¡nos encanta! Con el avance de los productos green, sanos y naturales dentro de la cultura gastronómica, el stevia se hizo un lugar en nuestro día a día...

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LOS TRATAMIENTOS ANTIARRUGAS SON MÁS EFECTIVOS DURANTE LA NOCHE: ¿ MITO O REALIDAD?

Llega un momento en la vida de toda mujer en la que pensar en un tratamiento antiarrugas se hace inevitable. Pero muchas veces, ante la falta de información acudimos a productos ineficaces o no sabemos cómo implementarlos de manera correcta...

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¿QUE ES EL AGUA MICELAR Y PARA QUÉ SIRVE?

El agua micelar fue creada hace unos 100 años en Francia pero en los años 90 se comenzó a comercializar con más afluencia. Comenzó como un secreto bien guardado por los expertos en belleza parisinos pero hoy se vende alrededor del mundo y tú puedes tenerla y aprovechar de sus fabulosos efectos. Pero, ¿qué es?

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MODELO AL BORDE DE LA MUERTE POR USAR TAMPONES

Lauren Wasser, de 27 años, es una modelo californiana y no tenía idea de que estaba poniendo en riesgo su vida por el solo hecho de usar tampones. Tuvo que aprenderlo por la fuerza y ahora quiere compartir su experiencia con el mundo entero.

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CREAN UN GEL DE USO TÓPICO QUE PODRÍA EVITAR EL CONTAGIO DEL VIRUS DEL SIDA

Un grupo de científicos españoles han creado un gel microbicida de aplicación tópica  que podría protegernos frente al contagio del virus del sida...

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VERDADES Y MITOS SOBRE LA CAÍDA DEL CABELLO

Lamentablemente la caída del cabello es un problema que padecen muchas personas, algunas mas que otras, pero sin duda el pelo es algo que preocupa a muchos...

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BEBER AGUA, HACER LA SIESTA Y CAMINAR: TRES PROTECTORES PARA TU CEREBRO

Tres pilares que nos ayudarían a tener un cerebro más fuerte y resistente frente a enfermedades degenerativas como el alzhéimer, permitiéndonos, además, disfrutar de una memoria ágil y de un estado de ánimo más positivo...

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CREAN COMBUSTIBLE A PARTIR DE ZANAHORIAS

En España, cada año cientos de miles de toneladas de alimentos aptos para el consumo van a la basura. En el 2010 alrededor del 20% de las zanahorias recolectadas (420.000 toneladas) fueron desechadas. La triste razón es que la naturaleza no las ha hecho tan “bellas” como a algunas de sus hermanas, y por ello son descartadas en el proceso de selección...

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VELLO EXCESIVO: ¿POR QUÉ APARECE Y CÓMO ELIMINARLO?

El nombre científico es hirsutismo y tiene diversas causas. La consecuencia es mucho vello en diversas partes del cuerpo. Afecta a ciertas mujeres y en esta nota te contamos más sobre el vello excesivo: por qué aparece, cómo eliminarlo, etc. ¡No te lo pierdas!

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REJUVENECE TU CUERPO COMIENDO APIO

Además de ser rico en calcio, fundamental para la salud ósea, el apio también nos ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y a prevenir enfermedades como la diabetes o afecciones renales

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DESCUBRE LAS MEJORES INFUSIONES REDUCTORAS PARA TU ABDOMEN

La cuestión genética puede ser determinante para la acumulación de grasa en la parte abdominal. Si tenemos antecedentes familiares, debemos cuidar nuestros hábitos alimenticios y hacer ejercicio...

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¿TIRAS LOS AJOS GERMINADOS? ¡DESCUBRE SUS GRANDES BENEFICIOS!

Como está creciendo para convertirse en planta, el ajo germinado tiene más vitaminas y más proteínas. También aumenta su poder regenerativo y revitalizante...

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¿CÓMO DEBO CONSUMIR LA FRUTA PARA FAVORECER LA PÉRDIDA DE PESO?

Si te decantas por los jugos, procura que sean naturales. Puedes prepararlos en casa. Recuerda que lo mejor es consumir la fruta con piel y no añadir azúcar...

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POR QUÉ TENGO LOS DIENTES AMARILLOS?

Cuidar la dentadura a diario es fundamental para evitar que se produzca una acumulación de placa bacteriana y aparezcan otros problemas que afecten a tu salud bucodental como las caries, la gingivitis, periodontitis, etc...

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¿SE PUEDE CURAR LA METÁSTASIS?

El cáncer es una condición repleta de variables que marcarán la posibilidad de una recuperación efectiva dependiendo de aspectos como su ubicación primaria, los órganos implicados o la fase en la que se encuentre...

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LO QUE EL AZÚCAR LE HACE A TU HÍGADO Y CÓMO CURARLO

Para depurar tu hígado prueba a sustituir el azúcar de tus preparaciones por otros endulzantes naturales, como la estevia, la miel o el jarabe de arce...

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6 REMEDIOS NATURALES PARA DESHINCHAR LOS TOBILLOS, LOS PIES Y LAS PIERNAS

Los tobillos, los pies y las piernas suelen hincharse con cierta facilidad ya que, además de soportar nuestro peso, también se ven afectados por diferentes factores como la alimentación, los cambios hormonales y algunos trastornos de salud. 

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LA MIGRAÑA EN LA MUJER: CAUSAS Y TRATAMIENTOS

Por nuestros ciclos hormonales, es posible que el tratamiento que ayer nos fue bien o no tenga ningún efecto. Además, las migrañas suelen acentuarse tras la menopausia

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LA NARANJA, UNO DE LOS ALIMENTOS MÁS COMPLETOS

Seguramente alguna vez habréis oído aquello de que las naranjas ayudan a curar los resfriados o incluso que los evita. Todos sabemos que las naranjas son uno de los alimentos más ricos en vitamina C. Pero, ¿realmente conocemos todos los beneficios de esta vitamina? ¿Qué otros nutrientes nos aportan las naranjas?

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VITÍLIGO, ¿HAS OÍDO HABLAR DE ESTA ENFERMEDAD DE LA PIEL?

La modelo canadiense Chantelle Winnie es la 'cara visible' de esta patología que consiste en la pérdida de pigmentación y cuyas causas aún son desconocidas, por lo que todavía queda mucho que investigar. Después de pasar una juventud complicada en la que fue discriminada y sufrió muchas críticas por ser 'diferente', la vida de Winnie Harlow, más conocida como Chantelle Winnie, dio un giro radical el año pasado...

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TU ADICCIÓN AL CAFÉ ES OFICIALMENTE BUENA PARA TI

El café, ese oscuro objeto de deseo, el elixir de la vida. Esa bebida que han tachado de poco saludable, ahora vuelve renovada y etiquetada de sana. Un grupo de científicos acaba de presentar un informe a diferentes gobiernos intentando que éstos cambien sus recomendaciones en alimentación en lo que respecta al café, según informa Bloomberg. Aunque, este año, el comité asesor para las guías alimentarias sí que ha ensalzado las virtudes de esta savia...

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DETECTAR EL ALZHEIMER A TRAVÉS DE LOS OJOS

Estudios recientes realizados en Estados Unidos y China afirman que es posible detectar el Alzheimer a través de los ojos, debido a que estos últimos se relacionan con el cerebro y algunas de sus actividades más importantes. A continuación te presentamos un poco más de información al respecto, la cual seguramente te sorprenderá...

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ACÚFENOS: ¿QUE CAUSA ESOS RUIDOS MOLESTOS?

¿A quien no le ha pasado luego de una noche de fiesta, llegar a casa, acostarse y comenzar a sentir un zumbido molesto? Por suerte, al otro día ya no lo percibimos, pero ese tipo de exposiciones, nos van dejando secuelas en nuestro oído que más tarde podríamos lamentar...

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COMO TRATAR LA SINUSITIS DE MANERA NATURAL

Nuestro estado de ánimo influye mucho en nuestra salud física y puede aumentar las posibilidades de sufrir sinusitis. La inflamación de los senos nasales es conocida como “sinusitis”, afecta en la parte superior de la nariz y trae como consecuencia dolores fuertes de cabeza y congestión nasal. Si quieres saber cómo tratar la sinusitis de manera natural, no dudes en leer el siguiente artículo...

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COMPRENDER LAS ETIQUETAS DE LOS ALIMENTOS...

Los industriales tienen fuerza para poner por delante sus productos, pero no tanta para aclarar al consumidor. ¿Qué ingredientes? ¿Cuántas calorías? ¿Qué aporte nutricional? ¿Cuánta cantidad? Descifremos las etiquetas alimenticias...

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SINTOMAS DE UNA TROMBOSIS VENOSA EN LAS PIERNAS

Son muchas las mujeres que sufren cada día por las molestas varices en las piernas, patologías que, además de antiestéticas, también son muy peligrosas. Nunca debemos pasar por alto el estado de nuestras varices. Ya sean grandes o pequeñas, es necesario que las tengamos controladas y que los médicos nos hagan seguimientos periódicos con tal de evitar posibles trombosis venosas...

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LA ESTRATEGIA DE LLAMAR A LOS PRODUCTOS LIGHT O CERO

En muchos casos, introducimos estos productos en el carrito del mercado sin saber a qué hace referencia ese indicativo. La legislación que regula la terminología resulta insuficiente, lo que provoca que los productos sean, en muchos casos, engañosos...

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¿SABE QUÉ COMEN LOS PECES QUE USTED SE COME?

El pescado es una excelente fuente de proteínas, y algunas especies son muy ricas en omega-3, como es el caso del pescado azul de agua fría. Pero dependiendo del origen del pescado que se compre, podremos encontrarnos muchas otras cosas más en el plato, y no estoy hablando de vitaminas y nutrientes...

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ALIMENTOS RECOMENDABLES ANTES DE DORMIR

La comida se asocia directamente con la serotonina, una hormona clave que, junto a la vitamina B6, B12 y el ácido fólico, ayuda a promover un sueño saludable. "Intenta consumir alimentos que calmen al organismo, aumenten los niveles de serotonina y te ayuden a conseguir un sueño reparador", explica Kristin Kirkpatrick, especialista en dietas y bienestar personal del Instituto Wellness de la Clínica Cleveland. Estos son algunos ejemplos de alimentos y nutrientes que ayudan a conciliar el sueño:

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EL REMEDIO PARA LA OBESIDAD PODRÍA ESTAR EN EL EXTRACTO DE UNA PLANTA COMÚN

Un extracto de un tipo de enredadera común, la Tripterygium wilfordii, que su usa en la medicina tradicional china, podría ser una solución para la obesidad. El extracto de la planta reduce la ingesta de alimentos y provoca una disminución de hasta el 45% del peso corporal de los ratones obesos...

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EL FLASH DEL TELÉFONO MÓVIL ES CAPAZ DE DETECTAR EL CANCER DE OJOS

El efecto de ojos rojos es un molesto fenómeno que se observa en algunas fotografías tomadas con flash. Pero, ¿qué ocurre cuando uno de ellos aparece blanco? En ese caso puede que se esté desarrollando un retinoblastoma...

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¿HAY SOLUCIONES PARA LOS HIPOCONDRÍACOS?

Javier (nombre ficticio) tiene 48 años, trabaja en publicidad y se considera un hombre inteligente, creativo y bastante cuerdo. Y, sin embargo, una fuerza irracional en su interior le lleva por la calle de la amargura: vive en el convencimiento permanente de que tiene una enfermedad grave...

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ALIMENTOS PARA SUBIR LA HEMOGLOBINA

La hemoglobina cumple la importante función de transportar oxígeno desde los pulmones a nuestra sangre y tejidos, además de ser la proteína responsable de que nuestra sangre cuente con un color rojo intenso...

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DATOS QUE DEBERÍAS SABER ACERCA DE LOS INTROVERTIDOS

NO LES DISGUSTAN LAS FIESTAS: Los introvertidos no deberían ser vistos como unos simples aguafiestas y torpes que no les gusta pasar un buen tiempo. De hecho, a muchos introvertidos les gusta ir a fiestas si eso significa interactuar con personas que les hacen sentir cómodos...

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¿COMO PREVENIR UN CALAMBRE O ESPASMO MUSCULAR?

Los calambres musculares son una contracción involuntaria, breve pero muy dolorosa, generalmente localizados en los músculos de las piernas. Los que lo hayan experimentado, saben de lo que estoy hablando...

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ELIMINA LA PAPADA CON ARCILLA Y PEPINO

La papada o doble mentón es una acumulación de tejido graso debajo de la barbilla, una cuestión que nos preocupa, sobre todo, por estética. En muchos casos es el resultado de un exceso de peso y de la flacidez de los tejidos, pero en otros puede deberse a otras cuestiones de salud...

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HARVARD SUSTITUYE LA LECHE POR AGUA EN SU GUÍA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Los expertos en nutrición e investigadores de la universidad la realizaron una modificación de la pirámide alimenticia, basada en una nutrición sana, libre de la presión política y grupos de la industria que podrían verse afectados...

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¿POR QUÉ NO DEBES BEBER ALCOHOL LUEGO DE HABER HECHO EJERCICIO?

Después del ejercicio es necesario un adecuada descanso para recuperar la energía que gastamos y hacer que nuestros músculos vuelvan a regenerarse...

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ESTUDIAN RELACIÓN ENTRE BEBER UNA COPA DIARIA Y ENVEJECER BIEN

Las mujeres que suelen tomar una bebida alcohólica en las noches tienden a envejecer con una mejor salud que aquéllas que no toman nada o las que beben demasiado. La bebida puede ser una botella de cerveza, una copa de vino o una medida de licor, afirma la investigación publicada en PLoS Medicine...

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HISTORIA DEL DOLOR: EL DOLOR Y LA ENFERMEDAD EN LA HISTORIA HAN ESTADO UNIDOS A LA VIDA

Durante milenios, y aun hoy, en algunas tribus, la enfermedad está concebida como algo mágico, ligado a la religión (“venido de los dioses o de los espíritus”), donde sus manifestaciones, el dolor y sus remedios, se enmarcan dentro de ese contexto sobrenatural, pero que, sin embargo, se mezcla con la existencia de una farmacopea basada en el uso de hierbas, cortezas y raíces...

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MANTÉN LA JUVENTUD AYUNANDO UNA VEZ A LA SEMANA...ES POSIBLE?

Si quieres vivir muchos años y sentirte bien, nuevos estudios indican que tienes que no comer una vez a la semana. Le ganarás la batalla al paso de los años que tanto preocupa. Al parecer, las cremas y los tratamientos externos no son suficiente. Mantén la juventud ayunando una vez a la semana y siéntete de maravillas...

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¡AL RICO PLÁTANO! DI SÍ A TODAS SUS PROPIEDADES

La OMS es tajante: hay que tomar cinco piezas de frutas y verduras al día. Los smoothies y los zumos verdes nos han ayudado a hacer posible esta cantidad sin apenas esfuerzo (puedes hacer purés o batidos con todas las piezas que desees, combinando sabores) pero no hay que olvidar la sanísima costumbre de tomar (a media mañana o para merendar) una pieza de fruta...

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EL TÉ... FUENTE DE SALUD Y BIENESTAR, A CONSUMIRLO...!

La historia del té ha estado siempre ligada a la salud o a los efectos de esta bebida en la salud del hombre. La leyenda del nacimiento del té está directamente ligada a sus virtudes. El Emperador Shen Nung en persona lo había apreciado por sus virtudes bienhechoras...

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TRUCOS PARA ENGORDAR DE FORMA SALUDABLE... MUY BUENO

Se ha dedicado muchos post al tema de adelgazar ya que el sobrepeso y la obesidad son problemas que inquietan a muchas personas, estos post aportan muchos consejos  para que puedan conseguir su objetivo. Dicho esto, también  existen muchas personas que les resulta difícil ganar peso. Les incomoda estar muy delgadas y eso se vuelve un problema. Por esta razón el post de hoy trata sobre diversos trucos para que puedan engordar, pero de forma saludable...

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CINCO RAZONES PARA DEJAR DE COMER PAN BLANCO...MUY INTERESANTE

El pan, «fruto de la tierra y del trabajo del hombre», es el alimento básico de nuestra civilización. Pero ha llegado el momento de dejar de consumir pan blanco. Ahora verá por qué...

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FODMAP: LA DIETA AUSTRALIANA DE LA QUE NADIE SE ATREVE A HABLAR...!

 

La dieta baja en FODMAP, procedente de Australia, es una de las más populares del mundo, pero nadie habla abiertamente de ella en España, ya que se trata de una dieta contra las flatulencias. Es cierto que esto restaría glamour a las revistas femeninas o de salud. Imagínese a la famosa de turno en la portada para ilustrar un monográfico sobre dicha dieta. Sin embargo, este régimen tiene un éxito descomunal, porque es eficaz y responde a un problema, por desgracia, muy extendido...

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ADICTOS A LOS PSICOFÁRMACOS Y SUS CONSECUENCIAS

La adicción a los psicofármacos es un problema grave y cada vez más frecuente. Entre los años 2004 y 2009, el consumo de tranquilizantes había aumentado en un 40% en España. Hay diferentes tipos de psicofármacos, pero los tranquilizantes (como los sedantes, los hipnóticos y los ansiolíticos) generan más problemas de abuso que cualquier otro. Además, su excesivo consumo es un lastre para las arcas del sistema sanitario público. Sólo en tranquilizantes, el Gobierno desembolsa cada año cerca de 231 millones de euros...

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EL CONSUMO DE MARIHUANA ¿ES TAN INOFENSIVO COMO SE CREE?

Un alto porcentaje de los pacientes que acuden a consulta en CETPAG, son diagnosticados como adictos al consumo de marihuana. De entre todas las drogas no legalizadas, sin duda esta droga en sus diferentes apelaciones (cannabis, THC, hachís, maría…) es la más consumida y la más extendida entre la población general, por prácticamente todos los grupos normativos de la sociedad...

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SEÑALES DE SALUD O ENFERMEDAD EN LA LENGUA

Cuando éramos niños nos enseñaron que mostrar la lengua es de mala educación. Ahora que somos grandes, nos abstenemos de mostrarla en público, porque no queda bien. Sin embargo, puedes colocarte frente a un espejo y observar cómo es su aspecto para determinar muchas cuestiones. ¿Sabías que existen señales de salud o enfermedad en la lengua? ¡Entérate de más en el siguiente artículo!

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¿POR QUÉ A VECES NOS TIEMBLA EL PÁRPADO?

Seguro que a much@s de vosotr@s les ha pasado en alguna ocasión que el párpado, sin venir a cuento,  nos comienza a temblar. Generalmente nos sucede con el párpado inferior, aunque también puede pasarnos con el superior, como me ha ocurrido  en varias oportunidades. Rubén Pascual, oftalmólogo del Hospital San Pedro, en Logroño afirma que estas contracciones involuntarias no son beneficiosas, pero tampoco suponen un peligro ni un daño para el ojo. Aun así, no dejan de incomodar a quienes las padecen...

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