La Medicina y de la Ciencia esconden millones de misterios y las creencias populares parece que se empeñan en darles respuesta a todos ellos. Pero… ¿cuáles de estos mitos son ciertos y cuáles no?
¿La naranja es la fruta con más contenido en vitamina C? ¿Usar gorra hace que se te caiga el pelo? ¿El corazón humano siempre se localiza en la parte izquierda del cuerpo? ¿Un sonámbulo está realmente dormido?
Muchas veces, las falsas creencias, los refranes o los trucos caseros para tratar enfermedades, se establecen como verdaderos y en realidad no los son. ¿Cuál es el peligro? En algunos casos se puede poner en riesgo la salud de una persona. Y es que, un tratamiento inapropiado puede empeorar la resolución de una enfermedad en vez de ayudar a su curación. No te la juegues y sal de dudas.
Analizamos algunos de los mitos médicos más sorprendentes y les damos respuesta.
Toma nota y cuida de tu salud con conocimiento de causa:
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¿El mal aliento indica un problema de estómago?
¡No! Las causas del mal aliento están relacionadas en casi un 90% con algún problema que se localiza en la boca, la nariz o la garganta. De hecho, las causas más frecuentes de la halitosis son una mala higiene bucodental o sufrir enfermedades de la boca o de los dientes como una periodontitis o una gingivitis.
Únicamente en raras ocasiones el mal aliento puede estar relacionado con enfermedades del tracto digestivo o del pulmón. Así que, en caso de halitosis persistente es recomendable acudir al dentista para recibir un diagnóstico certero y poder solucionar el problema.
¿Si das el pecho puedes quedarte embarazada?
La respuesta es que sí. La lactancia materna no es un método anticonceptivo y por lo tanto una mujer se puede quedar embarazada aunque le esté dando el pecho a su bebé. Sin embargo, sí que es verdad es que durante la lactancia la mujer tiene altos niveles de prolactina. Esta hormona se encarga de la secreción de leche e inhibe la ovulación. La probabilidad de embarazo es, por lo tanto, más baja, pero no imposible.
Si durante la lactancia materna se sigue de forma exacta el Método de Amenorrea de la Lactancia (MELA) la probabilidad de embarazo es muy baja. De hecho, la OMS indica que el método tiene una efectividad del 98% si se hace correctamente. Para que el método anticonceptivo MELA sea efectivo se tienen que cumplir una serie de condiciones: el bebé tiene que ser menor de seis meses y su alimentación tiene que ser exclusivamente leche materna; el descanso entre tomas tiene que ser bajo y la madre no tiene que tener la regla.
¿La vacuna de la gripe también previene el resfriado?
¡Falso! La vacuna de la gripe sólo protege contra ciertos virus de la gripe, pero no es efectiva para combatir los agentes patógenos que producen otras enfermedades similares como el resfriado, por ejemplo.
Un resfriado es una infección de las vías altas provocado por un virus diferente al de la gripe. Por este motivo, la vacuna de la gripe no tiene ningún efecto sobre esta enfermedad.
Otro dato, la vacuna de la gripe solo actúa contra unos determinados tipos de virus de la gripe pero no para todos. Cada año el virus es diferente así que se crea una vacuna nueva especialmente elaborada para combatir los tipos de virus de la gripe que estarán presentes en el año.
¿Dormir ayuda a asimilar lo que se ha estudiado?
¡Sí! Hay partes del cerebro que procesan lo aprendido durante las horas de sueño. Además, las áreas encargadas de almacenar todo lo que se ha aprendido son menos efectivas cuando hay falta de sueño. Así que sí: dormir es fundamental si se quiere sacar el máximo rendimiento al estudio. ¿Cuánto hay que dormir? Los expertos recomiendan dormir de 7 a 8 horas a diario.
A parte, en los periodos de estudio, es importante mantener una alimentación sana y rica en alimentos con un alto contenido en omega 3 como el pescado azul y los frutos secos porque favorecen el buen funcionamiento del cerebro. Incluir alimentos con vitaminas y nutrientes que favorezcan la memoria también es recomendable. Además, es indispensable complementar la dieta con una buena hidratación y con la práctica de deporte.
¿Si he tenido un herpes es probable que tenga más?
Lamentablemente sí. Si has sufrido un herpes es probable que lo vuelvas a manifestar más adelante.
El herpes está causado por el virus del herpes simple. Este virus suele mantenerse latente en el sistema nervioso y reactivarse en situaciones especiales como momentos de estrés, en la menstruación o en periodos en los que el sistema inmunitario está debilitado.
Una recomendación: fortalece el sistema inmunitario y mantén unos hábitos saludables.
¿El recomendable que un bebé use un andador?
¡No! Un andador no es recomendable para un bebé. Principalmente porque aumenta el riesgo de caída por las escaleras y las lesiones asociadas como traumatismos o cortes.
Además, según advierte la Asociación Española de Pediatría, el andador no tiene ningún beneficio real porque no tiene ningún efecto sobre el desarrollo del bebé. El andador obliga al bebé a saltarse la etapa del gateo y todas las sensaciones que conlleva gatear, agarrarse a un objeto para levantarse, sostenerse o aprender a mantener el equilibrio.
¿El corazón puede estar a la derecha?
¡Sí! Hay personas que tienen el corazón en el lado derecho. En estos casos, es frecuente que los demás órganos también se localicen en el lado contrario que en el resto de las personas.
Médicamente hablamos de un situs inversus viscerum, una enfermedad rara congénita que afecta al corazón y al resto de órganos pero que suele ser asintomática.
¿El sarampión puede ser una enfermedad grave?
¡Sí! El sarampión es una enfermedad vírica contagiosa y grave. Aunque existe una vacuna efectiva para prevenir esta enfermedad sigue siendo una de las principales causas de muerte en niños, según la OMS.
Gracias a la vacunación se consigue prevenir y controlar el sarampión. La vacuna del sarampión está incluida dentro del calendario nacional de vacunación y gracias a ella se consigue prevenir la infección y controlar la transmisión de la enfermedad.
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¿La naranja es el alimento que más vitamina C tiene?
¡No! A pesar de lo que se cree, no son los cítricos los alimentos más ricos en vitamina C. Aunque su contenido en vitamina C es alto (100 ml de zumo de naranja contienen 52 mg de vitamina C) existen otros alimentos como la acerola o el pimiento que tienen un contenido más elevado en ácido ascórbico. Para hacerte una idea, 100 gramos de pimientos asados contienen aproximadamente 110 mg de vitamina C. ¡El valor casi se triplica si el pimiento se consume crudo!
¿Los piojos se tienen por falta de higiene?
¡Falso! Sufrir una infestación por piojos (pediculosis) es más común de lo que se piensa. Y, no, no tiene nada que ver con la higiene de la persona. Los piojos suelen pasar directamente de pelo a pelo, independientemente del cuidado del cabello de la persona.
Los niños son más propensos a tener piojos porque en la guardería es fácil que se transmitan de unos a otros durante el juego. En primavera es cuando suele haber una incidencia un poco más alta de piojos, pero hoy en día se puede presentar una infestación durante todo el año.
¿Todas las bacterias son malas para la salud?
¡No! No todas las bacterias son malas y responsables de procesos patológicos. De hecho, en el cuerpo humano existen bacterias que habitan en el organismo y contribuyen a su buen funcionamiento.
Es el caso de los probióticos, bacterias saludables de nuestro organismo que además son necesarias. ¿Cuál es su función? Ayudar a equilibrar el tracto digestivo, actuar contra las bacterias patológicas, sintetizar nutrientes y ayudar a fortalecer el sistema inmunitario. Por este motivo, es importante cuidar y mantener equilibrada la flora bacteriana manteniendo hábitos saludables, cuidando la alimentación y evitando los tóxicos.
¿Se debe despertar a un sonámbulo?
¡No! Es recomendable no despertar a la persona sonámbula porque se puede asustar y sentirse agredida. Además, una persona sonámbula no suele realizar actividades peligrosas y suele volver a su lugar habitual para dormir. Sin embargo, sí que es aconsejable tener precaución para evitar que se caiga o sufra algún accidente mientras duerme.
Los sonámbulos están en un sueño profundo. La persona está dormida pero puede realizar otra actividad mientras duerme. Normalmente este trastorno suele afectar más a los niños y suele desparecer cuando la persona va creciendo. En caso de que el sonambulismo persista en el tiempo hay que consultar con un médico.
¿Las garrapatas se eliminan con aceite y unas pinzas?
La respuesta es que no. Si una garrapata se ha enganchado en tu piel no hay que intentar retirarla con aceite o utilizando unas pinzas. Hay que hacerlo de forma segura. Y es que, al morir, las garrapatas vacían su contenido intestinal en la piel, aumentando el riesgo de infección.
Para eliminar una garrapata de forma segura y evitando una posible infección es recomendable acudir al centro médico más cercano para garantizar que la extracción se realiza bajo la máxima seguridad.
Las garrapatas son portadoras de muchos agentes patógenos como las borrelias, unas bacterias que pueden provocar la enfermedad de Lyme
¿Usar gorra hace que se te caiga el pelo?
No es cierto. Los accesorios de la cabeza se colocan sobre el cuero cabelludo y no afectan a la raíz pilosa por lo que no influyen en la pérdida del cabello. El cabello recibe la oxigenación del caudal sanguíneo y no del aire exterior así que no te preocupes y lánzate a lucir gorras y sombreros.
De todas formas, si últimamente aprecias que se te cae el pelo más de la cuenta no dudes en consultar con un dermatólogo. Son ellos lo que más te pueden ayudar a tratar los problemas de pérdida de cabello.
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¿Se puede tomar pomelo cuando se están tomando medicamentos?
No está indicado. El pomelo es un cítrico que no es compatible con algunos medicamentos porque algunos de los componentes de esta fruta retardan el deterioro de los fármacos en el organismo. El resultado es que la concentración del fármaco en la sangre puede ser más alta de lo deseado, lo que puede provocar que se manifiestan efectos secundarios no deseados.
En caso de estar en tratamiento farmacológico consulta con tu médico cómo lo debes tomar y qué alimentos no están indicados.
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. Fuente: http://www.enfemenino.com/
